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El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido. Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante y las piernas ...
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Y Cmo se debe realizar el aspa de molino? 35min-Ejercicios de calentamiento trote alrededor del campo.-Ejercicios de flexibilidad se hace el estiramiento respectivo. JUEGO LA MURALLA un alumno evita que sus compaeros traten de pasar al otro lado Al alumno que lo cogen pasa a atrapar y se convierte en muralla .as sucesivamente. - Explicacin del ...
Jul 19, 2020· galileo cusco educacion fisica elva 58 views 13:51 El declive del imperio de EE.UU. ya no es un MITO: ELOGIAN la última jugada maestra de China y Rusia - Duration: 18:36.
Aug 18, 2020· Aspa de molino El aspa de molino es muy fácil de hacer, utilizas la fuerza de tus brazos y piernas, y ademas debes tener una buena coordinación y estabilidad para caer erguido. Primero alzas los brazos y un pie adelante, doblas tu cintura y bajas las manos y las colocas una a continuación de otra en el piso, impulsas tu cuerpo hacia adelante ...
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Aspa de molino. Aspa de molino 1 RODAMIENTO ASÍA ADELANTE Desde la posición en cuclillas, con las manos apoyadas en el suelo, se echan los hombros hacia delante al tiempo que se empujan las piernas, y, elevando la cadera, se flexionan los brazos, metiendo bien el pecho hacia dentro, con la barbilla bien pegada a él; se invierte entonces el rodamiento hasta llegar al apoyo en el suelo con la ...
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Educación Fisica y Deportes: noviembre 2011. 30 Nov 2011 ... Aspa de Molino. De pie, con elevación de brazos, se realiza ¼ de giro adelantando una pierna, y se traslada el peso del cuerpo sobre dicha...
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